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14 août 2026 Par YannOuch

Vous avez un rendez-vous important dans quelques jours. Sur le papier, tout va bien. Pourtant, dès que vous y pensez, votre cerveau commence &a...

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Premier rendez-vous quand on est réservé : comment y aller sereinement

03 août 2026 Par YannOuch

Fixer une date, choisir un endroit, trouver quoi dire… Pour une personne timide ou introvertie, l'idée d'un premier rendez-vous peut vit...

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Pourquoi consulter un psy ne devrait pas faire peur

10 juillet 2023 Par YannOuch

Malgré les avancées significatives dans la compréhension et le traitement des troubles mentaux, consulter un psychologue ou un psychiatre reste encore...

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